Salud mental y variables de actividad física durante el confinamiento por COVID-19 en México

Si bien las medidas de confinamiento han resultado provechosas para contener la expansión del COVID-19 y así salvaguardar la salud física, han acabado por comprometer la salud mental en buena medida. Esta situación se manifiesta como factor de riesgo exhibiendo diversos síntomas de malestar emocional, que pueden incluso presentarse en individuos sin historial psiquiátrico. Si bien un abordaje profesional psicológico y psiquiátrico de semejante crisis se antoja necesario, un cuerpo creciente de investigación apunta a la actividad física como coadyuvante en el tratamiento de estas comorbilidades. Este proyecto estudia el papel de la actividad física en relación a la salud mental, siendo su propósito central valorar su papel como agente protector de ésta durante el reciente confinamiento por COVID-19. Además, se pretende evaluar los determinantes para la realización de la actividad física con la finalidad de entender qué mecanismos intrínsecos y extrínsecos inciden sobre la adherencia de los participantes a regímenes físicos saludables en circunstancias de alta prioridad sanitaria. Participaron 629 personas que respondieron una encuesta digital que iniciaba por un cuestionario de datos sociodemográficos y situación de confinamiento. Los instrumentos aplicados fueron: escala de estrés percibido, escala hospitalaria de ansiedad y depresión, escala de afecto positivo y negativo, escala breve de afrontamiento, cuestionario internacional de actividad física, escala de autoeficacia para la actividad física y factores que influyen para realizar ejercicio físico. Se llevaron a cabo análisis descriptivos y correlacionales de los datos. Fueron encontradas asociaciones entre la actividad física y la salud mental, de forma que para el grupo de participantes cuya vida siguió con cambios menores la caminata resulto decisiva, mientras que para los participantes estrictamente confinados lo fue la actividad vigorosa, siendo los principales determinantes para la actividad física la edad, status socioeconómico, escolaridad, autoeficacia y conocimientos sobre sus beneficios.

Abstract Even though lockdown measures have proved useful for holding back COVID-19 expansion, thus preserving physical health, they have ended up compromising mental health on an important degree. This situation posits a risk factor as displays diverse emotional distress symptoms, which might even occur on individuals without psychiatric history. Although a professional therapeutical treatment seems required, a growing body of research aims at physical activity as an adjuvant for dealing with these comorbidities. This project's main purpose is to inquire the role of physical activity as a protecting agent of mental health during the recent pandemic lockdown. Also, determinants for performance of physical activity are to be evaluated in order to understand which intrinsic and extrinsic mechanisms felt upon adherence of participants to healthy physical regimens in circumstances of high health priority. 629 individuals participated answering an on-line survey preceded by a questionnaire on sociodemographic data and isolation situation. The instruments applied were: perceived stress scale, hospital anxiety and depression scale, positive and negative affect scale, brief coping scale, international physical activity questionnaire, self-efficacy scale for physical activity and factors that influence physical exercise. Descriptive and correlational statistics were implemented on collected data. Associations between physical activity and mental health were found, so as for the group of participants whose life went on with minor changes walking activity proved successful, while vigorous activity was decisive for participants strictly confined, being the leading determinants age, socioeconomic status, academic degree, self- efficacy and knowledge about benefits.