Asociación entre el sentido del humor y la salud mental durante el confinamiento por COVID-19 en México

Como seguimiento de la investigación sentido del humor y actividad física durante la contingencia, el proyecto SHAF-COVID, está investigación indagó si existe una asociación entre el sentido del humor y las preferencias de consumo de material humorístico con estados afectivos como el estrés, ansiedad y depresión en el contexto del confinamiento a causa de la pandemia por SARS-CoV-2 en México. Los datos fueron recolectados durante la Jornada Nacional de Sana Distancia. Como hipótesis se propuso la asociación del Consumo de Material Humorístico (CMH) y el Sentido del Humor, como herramienta de afrontamiento, con la reducción de estados negativos de la salud mental, tal como el estrés, ansiedad y depresión. La metodología del estudio fue correlacional descriptiva. Los datos fueron recolectados a partir de la evaluación masiva a través de medios digitales a participantes que accedieron a responder una encuesta publicada en redes sociales y medios de comunicación digitales (Ver Anexo 3.). Los análisis de correlación de las variables se realizaron con el programa IBM SPSS. Los resultados revelaron una asociación positiva entre el sentido de humor como rasgo afiliativo y estados positivos de la salud mental, mientras que las preferencias de consumo de material humorístico se correlacionan de forma distinta en participantes que se encontraban en confinamiento y aquellos que tuvieron cambios menores en su actividad cotidiana, esto se puede deber a que el sentido del humor suele fungir como un recurso emotivo para replantear circunstancias presentes, sin embargo, el procesamiento del sentido del humor y la apreciación se procesan distinto a nivel fisiológico según la predominancia o grado de presencia de alguno de los estados tales como ansiedad, estrés o depresión. Por lo tanto, se sugiere que el sentido del humor como rasgo afiliativo actúa de forma positiva ante la ansiedad, estrés y depresión. Sin embargo, el consumo de estilos específicos de CMH no aminoraron la presencia de estrés y ansiedad en aquellas personas que se encontraban en confinamiento.

As a follow-up to the investigation on sense of humor and physical activity during lockdown, the SHAF-COVID project, this research investigated whether there is an association between sense of humor, and preferences for the consumption of humorous material with affective states such as stress, anxiety, and depression in the context of the lockdown due to the SARS-CoV-2 pandemic in Mexico. Data was collected during the Jornada Nacional de la Sana Distancia. We hypothesized an association between the Consumption of Humorous Material (CHM) and the sense of humor, as an effective coping tool, with the reduction of negative states of mental health, such as stress, anxiety, and depression. The methodology was defined as a descriptive correlational. The data was collected through massive evaluation in digital media from participants who agreed to answer a survey published on social networks and digital communication media. Correlation analysis was conducted using the IBM SPSS software. The results showed a positive correlation between sense of humor as a coping tool and positive states of mental health. On the other hand, the preferences for the consumption of humorous material were differently correlated in participants who were in confinement and those who had minor changes in their daily activities, likely because the sense of humor tends to serve as an emotional resource to rethink present circumstances. However, the processing of sense of humor and appreciation are differently processed at the physiological level depending on the predominance or degree of presence of any of the states such as anxiety, stress, or depression. Therefore, our results suggest that the sense of humor as an affiliative trait acts positively in the face of anxiety, stress, and depression. However, the consumption of specific styles of HCM did not reduce the presence of stress and anxiety in those subjects who were in confinement.